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班主任的一天:从七点十分到放学,力气该花在哪几个时间点

带班这些年我发现,一天里真正值钱的往往不是那几节正课,而是早读前五分钟、课间十分钟、中午二十分钟和放学前那十分钟。这篇写了我具体怎么做、见面说什么话,也写了一个我没处理好的时候。

2026年10月19日·6 分钟阅读

七点零五,我把电动车停在车棚最里头那个位置,因为那个位置不用挪别人的车。走到三楼,走廊尽头我们班门口,灯已经有人开了。值日生小陈到得比我还早,正蹲在地上捡昨天美术课掉的纸屑。

早读前的那五分钟,我一句话都不说

我以前不是这样。刚当班主任那年,我七点整就站在讲台上,看见谁没坐好就点谁的名,谁作业没交就当场问。结果早读四十分钟,前二十分钟在生气,后二十分钟气还没消,底下的孩子也不敢出声。一天的心情,从七点十分就定死了。

后来我改了。进教室先做三件事:

  • 把窗户开一条缝,冬天也开,十分钟后再关
  • 在黑板右上角写三行字:今天要交什么、第几节换教室、今天谁值日
  • 绕着教室走一圈,不说话,只走

走这一圈是给我自己看的。谁的桌上空着,谁趴在桌上,谁的校服还是昨天那件,走一趟心里就有数了。别小看这一圈,它比站在讲台上扫视管用,因为站得近,你能看见学生的眼睛。

早读铃响,我一般只说一句:“书翻开,翻到昨天讲到的那页。我先不说话,等我走到你旁边,你应该已经在读了。”

然后我真的不说话,从第一排开始走。走到第三排那个总走神的孩子旁边,站两秒。不用点名,他自己会翻书。

迟到的人,我一般不追问

七点二十以后进来的,我基本不问“为什么又迟到”。问了他也编,编了我还得判断真假,两个人都累。

我的做法是:“先进来,把水接上,坐下。” 就这一句。

真需要问的,留到中午。中午办公室里人少,他也没那么紧张,问得出来东西。有一年一个孩子连着迟到一个星期,中午一问,是家里老人住院,爸妈轮班,早上没人叫他。这种事你早上当着全班问,他一个字都不会说。

课间十分钟,我只做一件事

我给自己定了个规矩:每个课间至少跟一个学生说一句跟学习无关的话。

不用多,十分钟够说两三句。“你今天这双鞋新买的?”“中午吃什么?”“你昨天那个球进了没有?”

听着很没用,但这是我和班里那四十多个人维持关系的唯一方式。我教两个班,一周正课加自习十几节,可真正能跟某个学生单独说上话的时间,全在课间。

我办公室抽屉里常年放着创可贴、几支笔、一小包纸巾。孩子来借笔的时候,往往顺便就说点别的。有次一个女生来借笔,借完站着不走,我就知道有事。我没催她,等她自己开口,她说了三分钟。孩子想跟你说事的时候,你要刚好在那儿,而且手上最好别忙着改作业。

中午那二十分钟,比一整节课都值

中午是我一天里最值钱的一段时间,但很多老师用来改作业了。我以前也这样,改到十二点半,抬头一看,班里已经乱成一锅粥。

现在我的午饭基本在办公室解决,吃完留十五到二十分钟,去教室或者走廊转一圈。不带目的,就是站着。

这二十分钟能看见的东西不少:谁中午没去吃饭,谁一个人坐在角落,哪几个人凑在一起说悄悄话,看见我来了突然停住。

有一回我发现两个男生连着三天中午都在楼梯口待着,不去食堂。问了才知道,俩人在等对方先道歉,谁也不肯先开口。我没批评,只说了一句:“你俩中午跟我一块儿去食堂,我请。”这顿饭吃了二十分钟,事儿解决了。要是我在班会上讲“同学之间要团结”,讲四十分钟也没这个效果。

一个我做得不好的地方

中午我有时候真想趴在桌上睡十分钟,尤其连着上完两节课。这时候有学生来敲门,我心里是烦的。有一次一个孩子推门进来,我正困着,语气不好,说了句“有事快说”。他愣了一下,说没事,转身就走了。

那件事我隔了两天才知道是什么。所以现在我给自己定了个提醒:只要有人推门,先坐直,先说“来,坐下说”。说完这句,我自己的情绪也就调过来了。

放学前那十分钟,我尽量不批评人

下午最后一节课前,我进班讲事情。这十分钟我踩过坑。以前我喜欢在这时候算总账:今天谁扣分了,谁作业没交,哪个组卫生不合格。结果学生带着一肚子气回家,家长晚上打电话来问,我还得一个个解释。

现在这十分钟只讲三件事,讲完就走:

  • 明天要带什么、要交什么
  • 今天有哪件事做得不错,具体到人
  • 值日生留下,其余人放学

第二件事最容易被忽略。我一般说得很具体:“今天上午第二节课后,小陈自己把走廊的纸捡了,没人让他捡。”就这么一句,全班都会往那个方向看一眼。表扬要具体到一件事,别用“今天大家表现不错”这种话,那等于没说。

放学我一般不马上走,在教室门口站五分钟,看学生下楼,顺便等两个可能会来找我的。这五分钟经常有意外收获——有孩子这时候才敢说“老师,我今天被人起了外号”。

今晚你可以先做这一件事

我的建议很简单:花两分钟,把明天早读你要说的第一句话写下来,写在便利贴上,明天贴在讲台上。

就一句。别写“同学们早上好,希望今天有一个好的开始”,写具体的,比如“把《背影》翻到第四段,我先不说话,等我走到你旁边”。

班主任一天有一百件事,你不一定都安排得过来。但开头那五分钟和结尾那十分钟,是你能控制的。这两段稳住,中间乱一点,其实也塌不了。

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